カラダが目覚める初めてのピラティスレッスン^^
当イベントは終了いたしました。
ピラティスは年齢に関係なくどなたでもできるエクササイズです。
春に向けて何か運動をしたいと思っている方
冬の間に身体がさびついてしまったという方
一緒にピラティスで目覚めさせましょう！
今回は、眠った”お尻”の筋肉を蘇らせる初心者の方向けのピラティスレッスンです^^
こんな方におススメ：
- 見た目に筋肉はついていても、体のバランスが悪いという方
- デスクワークなど長時間、同じ姿勢を続ける習慣があるという方
- 肩こりや腰痛に悩んでいる方
- 便秘、冷え性、体のむくみでお悩みの方
- 最近イライラしている方
【カラダが目覚める初めてのピラティスレッスン ～お尻編～ 】
| 日時 | 2015年3月21日（祝） 18：15～19：45 終了いたしました！ |
| 2015年4月3日（金） 9：30～11：00 終了いたしました！ | |
| 場所 | 大阪淀屋橋駅から徒歩3分 |
| 美癒素MUSEサロン マンション2階の多目的スペース |
|
| 服装 | 動きやすい服装 （ジーンズはお控えください） |
| 持ち物 | ヨガマットかバスタオルなど、床にひくもの お水 |
| 参加費 | 3,500円（当日、現金にてご用意ください） |
男性のご参加もお待ちしております。
ぜひお気軽にお申込みくださいね！
カラダが目覚める初めてのピラティスレッスン～お尻編～
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