カラダが目覚める初めてのピラティスレッスン^^
当イベントは終了いたしました。
ピラティスは年齢に関係なくどなたでもできるエクササイズです。
春に向けて何か運動をしたいと思っている方
冬の間に身体がさびついてしまったという方
一緒にピラティスで目覚めさせましょう!
今回は、眠った”お尻”の筋肉を蘇らせる初心者の方向けのピラティスレッスンです^^
こんな方におススメ:
- 見た目に筋肉はついていても、体のバランスが悪いという方
- デスクワークなど長時間、同じ姿勢を続ける習慣があるという方
- 肩こりや腰痛に悩んでいる方
- 便秘、冷え性、体のむくみでお悩みの方
- 最近イライラしている方
【カラダが目覚める初めてのピラティスレッスン ~お尻編~ 】
日時 | 2015年3月21日(祝) 18:15~19:45 終了いたしました! |
2015年4月3日(金) 9:30~11:00 終了いたしました! | |
場所 | 大阪淀屋橋駅から徒歩3分 |
美癒素MUSEサロン マンション2階の多目的スペース |
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服装 | 動きやすい服装 (ジーンズはお控えください) |
持ち物 | ヨガマットかバスタオルなど、床にひくもの お水 |
参加費 | 3,500円(当日、現金にてご用意ください) |
男性のご参加もお待ちしております。
ぜひお気軽にお申込みくださいね!
カラダが目覚める初めてのピラティスレッスン~お尻編~
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