将来の自分の為にカラダと向きあう時間を作ってみる。


お仕事バリバリこなして、年齢不詳の美魔女のお客様。
お仕事が大好きで仕事ばかりしてて食事はメッチャ気にしてたけど
運動してなかった・・・とレッスンに来られました。
動いてみてどうですか~ってお尋ねしたら
「気持ちよかった!!」と^^
そんなにハードではないし続けてみようかな~っておっしゃってました。

 

ピラティスってまだまだハードルの高いイメージがあるのかな~
私のやっている、ゆる~いピラティスが
運動を始めるいいきっかけになってくれると嬉しいです♪

 

忙しくて自分のことは2の次~っていう方がホントに多いんです。
ご自分で会社やサロンをされている方にこそ
1週間にせめて1時間カラダとだけ向き合う時間とって欲しいな~
一人ではなかなかという方は・・・
是非決まった時間にレッスンを入れてみてください。

 

私自身、おばあちゃんなっても颯爽と歩く女性になりたいので
脂肪は付いても、筋力は落さないようにしたいと考えています(笑)
ぜひ一緒にシニア世代になっても自由でカッコイイ女性を目指しましょう!!

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《自分の身体と向きあう時間を作る!!》
これとっても大切です。

 


大阪・堺 ピラティス&ウォーキングスタジオSalud(サルー)

大阪府堺市堺区甲斐町東1丁2-12 2F

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2015-06-05 | Posted in ピラティス&ウォーキングレッスンComments Closed 

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