ITOHAN なでしこ塾はビューティフルエイジング☆レッスン


40代、50代になるとよく話題に上がる更年期障害。
よく聞いていると、
更年期の症状がとても強く出て10年以上もしんどい思いをしている人もいたら
症状が軽くて毎日楽しく過ごせている人がいるみたい。

それなら、楽しく過ごさなきゃ!!!
少しの知識と運動でココロもカラダ元気になりましょう~♪

更年期は発症したら10年つらい症状と付き合わないといけません。
発症させない予防がとても大切です!

6月20日のビューティフルエイジング☆レッスン
そんな内容が満載です!
是非ご参加ください。

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大阪・堺 ピラティス&ウォーキングスタジオSalud(サルー)

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2016-05-30 | Posted in ピラティス&ウォーキングレッスンComments Closed 

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