カラダ目覚めるピラティス☆スケジュール

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淀屋橋で開催しているカラダ目覚めるピラティス^^

一週間のスタートをピラティスでカラダをスッキリさせて始めませんか?

【開催日】

1月25日        9時～10時半

初心者向けのピラティスレッスン
男性もオッケー(^^
朝からスッキリ、さわやかに！お仕事前のピラティス最高ですよ！
ぜひお気軽にお申込みくださいね
ヨガマットもご用意していますので身軽にご参加いただけます～♪

【内容】
初めてのピラティスレッスン～♪
ピラティスは年齢に関係なく何方でもできるエクササイズです。
春に向けて何か運動をしたいと思っている方
サビ付いた身体を目覚めさせましょう♪

こんな方にオススメ：
・見た目に筋肉はついていても、体のバランスが悪いという方
・デスクワークなど長時間、同じ姿勢を続ける習慣があるという方
・肩こりや腰痛に悩んでいる方
・便秘、冷え性、体のむくみでお悩みの方
・最近、イライラしている人方

服装：動きやすい服装(ジーンズはNG)
持ち物：タオル　お水。
参加費3500円
当日現金
場所:大阪淀屋橋駅から徒歩3分
美癒素MUSEサロンのマンション二階の多目的スペースにて

お申込みはＦＢメッセンジャー　　　https://www.facebook.com/matsuura.meiko

もしくはこちらのメールへ　　　　　　　mail@salud2012.com

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