5月22日 カラダが目覚めるモーニングピラティス
夏が近づいて来ましたよ~♪
ノースリーブやショートパンツの為にカラダも準備しましょう^^
5月11日 9時~10時30分 終了しました。
5月22日 9時~10時30分 終了しました。
初心者向けのピラティスレッスン
男性もオッケー(^^
朝からスッキリ、さわやかに!お仕事前のピラティス最高ですよ!
ぜひお気軽にお申込みくださいね
ヨガマットもご用意していますので身軽にご参加いただけます~♪
お申込みはコチラから ⇒ カラダが目覚めるモーニングピラティス
【内容】
初めてのピラティスレッスン~♪
ピラティスは年齢に関係なく何方でもできるエクササイズです。
春に向けて何か運動をしたいと思っている方
サビ付いた身体を目覚めさせましょう♪
こんな方にオススメ:
・見た目に筋肉はついていても、体のバランスが悪いという方
・デスクワークなど長時間、同じ姿勢を続ける習慣があるという方
・肩こりや腰痛に悩んでいる方
・便秘、冷え性、体のむくみでお悩みの方
・最近、イライラしている人方
服装:動きやすい服装(ジーンズはNG)
持ち物:タオル お水。
参加費3500円
当日現金
場所:大阪淀屋橋駅から徒歩3分
美癒素MUSEサロンのマンション二階の多目的スペースにて
2015-05-20 | Posted in ピラティス&ウォーキングレッスン | Comments Closed