5月22日　カラダが目覚めるモーニングピラティス

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夏が近づいて来ましたよ～♪
ノースリーブやショートパンツの為にｶﾗﾀﾞも準備しましょう^^

5月11日　　9時～10時30分　　終了しました。
5月22日  　9時～10時30分      終了しました。

初心者向けのピラティスレッスン
男性もオッケー(^^
朝からスッキリ、さわやかに！お仕事前のピラティス最高ですよ！
ぜひお気軽にお申込みくださいね
ヨガマットもご用意していますので身軽にご参加いただけます～♪

お申込みはコチラから　　⇒　　カラダが目覚めるモーニングピラティス

【内容】
初めてのピラティスレッスン～♪
ピラティスは年齢に関係なく何方でもできるエクササイズです。
春に向けて何か運動をしたいと思っている方
サビ付いた身体を目覚めさせましょう♪

こんな方にオススメ：
・見た目に筋肉はついていても、体のバランスが悪いという方
・デスクワークなど長時間、同じ姿勢を続ける習慣があるという方
・肩こりや腰痛に悩んでいる方
・便秘、冷え性、体のむくみでお悩みの方
・最近、イライラしている人方

服装：動きやすい服装(ジーンズはNG)
持ち物：タオル　お水。
参加費3500円
当日現金
場所:大阪淀屋橋駅から徒歩3分
美癒素MUSEサロンのマンション二階の多目的スペースにて

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