からだスキャンセルフマッサージ


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Salud(サルー)では、”カラダスキャンセルフマッサージ”のレッスンを行っています。
からだスキャンセルフマッサージとは、コンディショニングポールを使ったマッサージプログラムです。
どの部位に違和感や硬直感があるかをスキャンし、把握することで、自分自身でその部分に合わせたマッサージを念入りに行うと、加齢に伴い体が硬くなることによって起こる様々なトラブルの予防になります。
からだスキャンセルフマッサージは、良い姿勢、機能的なからだづくりの意識づけに最適です。

マッサージで得られる効果

  • 筋・筋膜の緊張をほぐす
  • 柔軟性を向上させる
  • バランスを整える
  • 静脈・リンパ管の流れを促す
  • 神経系の働きを改善する
  • 筋肉痛の緩和
  • リラクゼーション効果
  • 免疫機能を改善する
  • むくみを改善する
  • 代謝しやすいからだづくり
  • 怪我をしにくいからだづくり

からだに嬉しいメリットがいっぱいのからだスキャンセルフマッサージ。
ぜひ一度Salud(サルー)で受けてみませんか?
お申込み・お問い合わせはお気軽に♪


大阪・堺 ピラティス&ウォーキングスタジオSalud(サルー)

大阪府堺市堺区甲斐町東1丁2-12 2F

072-275-8484

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2015-04-07 | Posted in ピラティス&ウォーキングレッスンComments Closed 

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