小学生のママ向けウォーキングレッスン


泉大津市内の小学校でお母さん対象のウォーキングレッスン。

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以前から子供さんとお母さんのウォーキングレッスンなどを開催していますが、
子供達の歩き方や姿勢・仕草がお母さんそっくりでビックリすることがあります!

 

子供の歩き方を変えるのはお母さんに指導するのが1番!!

 

ということで地元泉大津の小学校でレッスンしてきました~♪

2時間のレッスンで意識が変わった方も多く、私も楽しんで来ました^^

 

沢山のご感想をいただきましたので少しご紹介・・・

 

・足と靴の関係が深い事が分かりました。子供の足チェックしてみます。
姿勢を正しくすると明らかに体が軽くなってビックリでした。

 

・ただ歩くだけで自分がどんなに普段腹筋を使っていないのかよくわかった。
歩くのは毎日することなのでこれからは歩き方を意識して
トレーニング代わりにしたいと思います。

 

・歩き方でこんなに色んな筋肉を使うんだと実感しました。
姿勢が変わると気持ちもピンとした気がします。

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姿勢や歩き方が気になるお母さん!
お母さんがキレイに歩くだけで子供さんやご家族の意識も変わりますよ~♪

 

 


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2016-10-17 | Posted in ピラティス&ウォーキングレッスンComments Closed 

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